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肌の水分量を上げるには、セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸が大切

セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸

具体的には、洗顔をした後に化粧水を使って肌に水分を補給した後、美容液や乳液を使って、水分を逃がさないようにフタをしていきます。

 

この時、肌がオイリー肌の方は乳液は使わないようにしておくと良いですね。オイリー肌の方は皮脂の分泌過多であることが原因ですので、乳液まで使ってしまいますと肌に油分が多くなりすぎてしまって、ニキビなどの肌トラブルの原因となってしまうからです。

 

反対に乾燥肌の方は、皮脂の分泌量が減っていますので乳液を使って油分を補うようにしておきましょう。保湿をしていく時には肌に保湿成分を補給していくことも重要になります。

 

近年では、保湿成分としてコラーゲンやヒアルロン酸などが含有された美容液などが多くあります。

 

これらの成分も保湿には良いのですが、肌の水分量を上げるにはセラミドを補給していくようにして下さい。セラミドは角質層細胞間脂質と呼ばれるものの1つで、保水緑に優れている成分です。

 

このセラミドは年齢を重ねるのとともに失われていくものですので、しっかりと補給していくようにして下さい。

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