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筋力トレーニング後はやっぱり青汁

筋力トレーニング

私は今はフィットネスクラブで筋トレしていますが、筋力トレーニング後は青汁を家で作っておいて持っていったものを飲んでいます。

 

青汁を使っていますが、筋力トレーニング後に飲んでも甘さがないので飲みやすいです。天然のビタミンやミネラルが豊富なので助かります。

 

ちなみに、トレーニングした後のケアは大丈夫ですか?いい感じにマッサージしてもらっているのでやはり血行が良くなるのを感じています。

 

そのすきに青汁を飲むと青汁の有効成分が体にいきわたるように感じます。

 

青汁

さすがに筋トレ中は青汁は水分補給にはちょっと味の面からして個人的には無理ですね。

 

ただ筋力トレーニングが終わったら飲めるのでその時はおびただしいプロテインを溶かす時にリンゴジュースか青汁にするか1回ごとの変えています。

 

筋力アップでむくみは大敵なのでカルコンやクマリンが豊富な八丈島の明日葉には助かっています。

 

青汁は美容系の青汁も多いそうなんだそうで男性の利用者は多いのでしょうか?

 

私は気に言っているので青汁のクチコミを楽しく観察しています。

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