サプリメントでスピーディーに野菜不足を解消？

野菜嫌いの子供が増えているといいます。

 

そうするとビタミンやミネラルの不足が心配です。

 

また、外食が多い社会人も実は野菜が足りていないことが多いのです。

 

外食でよく食べる定食やメニューを考えてみると実は野菜がとても少ないということがわかります。

 

蕎麦やラーメンなど昼食によく食べる食品にもほとんど野菜が入っていません。

 

外食がちな社会人も実は野菜不足に陥ってしまっていることが多いのです。やはり野菜をたくさん食べるには自炊が一番です。

 

自分で意識をして野菜を料理することでたくさんの野菜を摂取することができるのです。

 

でも現代の野菜は化学肥料やスピーディーな栽培などで、昔に比べてどんどん栄養分が少なくなっているという話もあります。

 

そこで必要なのがサプリメントで野菜不足を補うことです。